NHK趣味悠々 ヨガで元気に! 心も体もリフレッシュ DVDセット [ 柳生直子 ]のレビューは！？

40代 女性さん
色々な角度から映してないので、正しい姿勢がわからない。

年齢不詳さん
筋トレや激しいのはダメ。 初心者でも自分のレベルに合わせてできそう。 体だけじゃなく心もストレッチできそう。気持ちいい！ 柳生先生、優しい。

30代 女性さん
ポーズの説明が待ったなしに続くので、ポーズを維持するのにいちいち一時停止をしなければならないのがちょっと面倒です。2人の生徒がポーズに格闘しているのも毎回見ているとだんだん邪魔に感じます。ただアイアンガーヨガにこだわる人には初心者の場合の道具の使い方がよくわかるのでよいかもしれません。

年齢不詳さん
こんなＤＶＤをさがしてました！！ 一人でレッスンするのに 最適です。 わからないところがわかるようになる 目から鱗のＤＶＤです。 おうちレッスン頑張ります★

30代 男性さん
さっそく試してみました。生徒役（三田村さん等）がいるので、自分でもできるかな、と思い購入しましたが、そのとおりでした。最初は気負わず、週２回くらいからはじめて、継続しようと思います。スポーツクラブに行くより、お得と思います。

40代 男性さん
NHKで放映されているときに時々見ていました。わかりやすかったので全編見てみたいと思い購入しました。普段自分でストレッチをしても伸びないところまで体がのびて気持ちいいです。

年齢不詳さん
再放送などで興味のあった番組がこういう形でまとめて手に入るのは便利です。この番組自体、誰にでも始めやすいヨガの紹介として、とても面白いと思いました。

年齢不詳さん
ヨガ教室に通う必要がないくらい、丁寧な解説で初心者にぴったりです。